1) CIT - Nissan: recorregut d'anada i tornada totalment pla de 10,2 km. 90% camí de terra, 10% asfalt. Perfecte per preparar les curses de mitja distància. És el circuit més popular i utlitzat en les sessions d'Accent Running.
2) CIT - Platja: recorregut mesurat de 21 km (equivalent a una mitja marató). Totalment pla amb 70% camí de terra i 30% d'asfalt. Circuit perfecte per preparar llarga distància. Molt utilitzat a principis d'any en la fase de preparació per la Marató de Barcelona. Córrer per una superficie de terra afavoreix un entrenament de qualitat amb un menor desgast muscular i articular respecte circuits d'asfalt.
3) CIT - St Ramon (St Boi): recorregut de 15 km a la muntanya més propera de Cornellà, Sant Ramon (Sant Boi) de gairebé 300m d'alçada. El circuit té uns 250 metres de desnivell positiu i uns altres 250 metres de desnivell negatiu. La pujada fins al cim és progressiva i es pot fer tot el tram sense dificultat. Bona opció pels corredors que volen iniciar-se en terrenys de muntanya. Des del cim es pot contemplar una magnífica vista del delta del Llobregat, Barcelona, Montserrat, massís del Garraf, la Mola, i en dies clars la Serra de Tramuntana (Mallorca).
4) CIT - Can Mercader: per dies d'entrenament de qualitat. Circuit al parc de Can Mercader. Bona zona per fer canvis de ritme i córrer amb una major intensitat. El parc permet acompanyar l'entrenament de pujades i escales que sempre van bé per enfortir les cames.
5) CIT - Anella Verda: l'entrenament més intens de muntanya que es pot fer des del CIT. En total són 23 km al voltant de l'Anella Verda de Sant Boi, un espai adaptat per poder caminar, córrer o anar en bicicleta. El circuit està senyalitzat i hi ha diverses fonts on beure aigua. Fer el recorregut sencer pot durar unes 2 hores i mitja. Apte per tots els nivells, no hi ha trams de dificultat tècnica.
